38 Semaines de Grossesse : Informations Essentielles pour Vous et Votre Bébé
Bienvenue à la 38e semaine de grossesse ! L'arrivée de votre bébé est imminente, et votre corps ainsi que votre bébé subissent des changements importants. Dans cet article, vous découvrirez ce à quoi vous pouvez vous attendre cette semaine, les symptômes possibles, et ce à quoi vous devez prêter attention.
Le Développement de Votre Bébé
À 38 semaines de grossesse, votre bébé mesure environ 48-51 cm et pèse environ 3-3,2 kilogrammes. Votre bébé est complètement développé et prêt pour la naissance. Actuellement, la graisse continue de s'accumuler sous la peau de votre bébé, ce qui aidera à réguler la température corporelle après la naissance.
Les ongles de votre bébé peuvent maintenant être complètement formés, et certains bébés naissent avec des ongles longs. De même, votre bébé peut avoir une chevelure bien fournie à ce stade. Votre bébé a développé les réflexes nécessaires pour vivre en dehors de l'utérus, tels que sucer et avaler.
Les Changements dans Votre Corps
À 38 semaines, vous pouvez ressentir plusieurs signes et changements alors que votre corps se prépare à l'accouchement :
- Contractions de Braxton Hicks : Ces contractions irrégulières et généralement indolores aident votre utérus à se préparer aux vraies contractions. Cependant, les vraies contractions seront régulières et de plus en plus intenses.
- Signes de Travail : Cette semaine, soyez attentive aux signes de travail. Des contractions régulières, la rupture de la poche des eaux ou la perte du bouchon muqueux peuvent indiquer que le travail commence.
- Pression Pelvienne : Comme la tête de votre bébé descend dans la région pelvienne, vous pouvez ressentir une pression accrue dans cette zone. Cela peut rendre la marche inconfortable et causer des douleurs.
- Fatigue : Alors que votre corps se prépare à l'accouchement, vous pourriez vous sentir plus fatiguée que d'habitude. Veillez à vous reposer autant que possible et à ne pas vous surmener.
Ce à Quoi Vous Devez Faire Attention
N'oubliez pas que le travail peut commencer à tout moment cette semaine. Voici quelques points à garder à l'esprit :
- Préparez Votre Sac pour l'Hôpital : Assurez-vous que votre sac pour l'hôpital est prêt et que tous les articles nécessaires pour vous et votre bébé y sont inclus.
- Révisez Votre Plan de Naissance : Si vous avez un plan de naissance, révisez-le avec votre médecin. Apportez les modifications nécessaires avant le début du travail pour que tout se passe bien.
- Techniques de Relaxation : À mesure que la date de l'accouchement approche, le stress et l'anxiété peuvent augmenter. Pratiquez des techniques de relaxation telles que des exercices de respiration, la méditation ou de légères promenades pour rester calme.
- Visites Médicales : À la 38e semaine, vos visites chez le médecin peuvent devenir plus fréquentes. La position de votre bébé, son rythme cardiaque et son état général seront étroitement surveillés, il est donc important d'assister à tous vos rendez-vous.
Complications Potentielles
Bien que la 38e semaine soit généralement axée sur la préparation à l'accouchement, certaines complications peuvent survenir :
- Prééclampsie : Des symptômes tels que l'hypertension artérielle, des maux de tête sévères, des troubles de la vision et des douleurs dans la partie supérieure de l'abdomen peuvent indiquer une prééclampsie. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, contactez immédiatement votre médecin.
- Rupture Prématurée des Membranes : Si vous perdez les eaux (fuite de liquide amniotique), avertissez immédiatement votre médecin. Cela peut être un signe que le travail a commencé.
Conseils Généraux
La 38e semaine est le moment idéal pour finaliser toutes les préparations pour l'arrivée de votre bébé. Révisez votre plan de naissance, préparez votre sac pour l'hôpital et préparez-vous mentalement à cet événement monumental. N'oubliez pas, il ne vous reste que quelques jours avant de tenir votre bébé dans vos bras !
